Луто е затоа што мора да си оди од паркот? Тантрум.
Тажно е затоа што баба си оди? Тантрум.
Преголемо возбудување по денот поминат во зоолошката градина? Тантрум.
Изливите на бес (тантрумите) се составен дел од родителството. Но, начинот на кој ќе ги решавате може значително да влијае на детето. Ако имате однапред планиран пристап, полесно ќе останете смирени – и тоа му испраќа јасна порака на детето дека неговите емоции се прифатени и дека сте тука за него без оглед на се’.
Постојат два вида на тантруми – оние што се случуваат дома и оние кои се случуваат во јавност и секоја ситуација бара посебен пристап.
Како да се справите со испадите на бес дома – на Монтесори начин
Кога детето ќе доживее испад дома, најдобро е да останете покрај него и да „издржите во олујата“. Тоа е совршена прилика да му покажете дека сите емоции се во ред и дека неговите бурни реакции не ве плашат ниту одбиваат. Кога ќе му покажете на детето дека сте мирни дури и кога тој вриска и плаче, испраќате важна порака – дека е во ред да се имаат големи чувства.
Бидете присутни и трпеливи
Ако можете, седнете на под покрај детето кога испадот започнува. Гледајте го, но не зборувајте веднаш ниту го допирајте – тоа може дополнително да го вознемири. Не се обидувајте да го „запрете“ испадот, туку само бидете тука, смирени. Тоа е доволно за да му покажете дека неговите емоции се безбедни.
Не брзајте
Дозволете да излезат емоциите. Ако се обидувате да го скратите времето на испадот, веројатно ќе се повтори подоцна – можеби токму во редот во продавница. Што повеќе се обидувате да примените логика или дури да утешите во погрешен момент, толку подолго ќе трае испадот. Бидете смирени и почекајте да помине. Следниот пат – планирајте дополнителни 15 минути за секое излегување.
Пружете утеха кога детето ќе биде подготвено
Кога ќе видите дека испадот се смирува – детето можеби ќе продолжи да плаче, но ќе биде исцрпено – тогаш можете да му понудите прегратка или нежен збор. Покажете му дека го сакате и кога е луто, збунето или преоптоварено со емоции.
Потврдете ги неговите чувства
Кога детето целосно ќе се смири, можете да кажете нешто како: „Ти беше многу лут кога ти реков да не скокаш по каучот.“ Можеби повторно ќе заплаче и тоа е во ред. Важно е заедно да ги именувате емоциите и да разберете што се случило – не анализирајте премногу, но признајте што се случило.
Секако, ова е идеално сценарио – кога можете да оставите сè и да бидете со детето. Во реалноста, вечерата можеби е на шпорет, помладото дете бара внимание… и тоа е сосема во ред.
Како да се справите со испадите на бес во јавност
Реакцијата на испад на бес во јавност зависи од тоа колку ви пречи што луѓето ве гледаат. Ако не ви сметаат туѓите погледи, ќе можете да останете смирени и да почекате да помине, дури и на игралиште или во продавница.
Но, ако сте како повеќето родители – лицето ви поцрвенува, срцето побрзо чука – тогаш може да ви помогне поинаков пристап:
Проценете ја ситуацијата
Колку далеку отишол испадот? Можете ли да го спречите со некој трик – грицкалка, шега, пеење? Земете длабок здив и обидете се да се смирите прво себе – тоа често го смирува и детето.
Однесете го детето на сигурно место
Ако се работи за вистински, „полн“ испад – повлечете се на помирно место. Можеби тоа ќе биде мирен агол во паркот или излез од продавница.
Важно е тоа да не го правите од бес. Немојте да викате „ми го расипа денот“, дури и ако навистина многу ви требаат неколку намирници. Наместо тоа, кажете му на детето: „Ќе одиме на помирно место да бидеме заедно.“
Кога е потребно – пренасочете го вниманието
Кога не сте дома ова не се препорачува, но кога сте надвор, понекогаш пренасочувањето на вниманието е најдобрата опција. Ако сте во парк, понудете да направите нешто интересно заедно – лулање, барање на шишарки…
Ако сте во продавница, побарајте од детето помош: „Заборавив каде го држат млекото, можеш ли да ми помогнеш?“ или „Не знам кое овошје да го изберам, што мислиш ти?“
Очекувајте испад подоцна
Ако успеете да го „одложите“ испадот, знајте дека овие големи емоции сепак ќе излезат некаде – веројатно подоцна, дома, за нешто што на прв поглед изгледа безначајно. Тоа е потребата на детето да „пукне“ по напорен ден.
Затоа, тогаш опуштете се и дозволете емоциите да излезат. Со време, ќе го научите детето како да се справува со своите чувства без викање и фрлање работи. Почнете така што ќе ги именувате емоциите заедно, ќе разговарате за тоа што правите кога сте тажни или лути – и секогаш бидете тука за детето. Со време, ќе има помалку испади и повеќе вистински разговори.