Андропаузата, позната и како машка менопауза, означува пад на нивото на тестостерон кај мажи над 50 години и обично е поврзана со хипогонадизам.
Овие две состојби имаат слични симптоми, вклучувајќи намалување на нивото на тестостерон, а обете често се поврзани со недостаток на овој хормон, познат и како андропауза кај мажите или хипогонадизам со доцен почеток.
Тестостеронот е хормон кој се произведува во тестисите и игра клучна улога во многу телесни функции. Покрај стимулирањето на сексуалната активност, тој е одговорен за физичките промени за време на пубертетот, одржувањето на енергијата, рамнотежа во борбените реакции на телото и зачувувањето на мускулната маса. Покрај тоа, ги намалува менталните промени што се јавуваат со возраста.
Кога станува збор за андропауза, симптомите можат да се манифестираат преку разни физички, сексуални и психолошки тешкотии. Овие симптоми обично стануваат поизразени со текот на годините и може да вклучуваат:
ниска енергија
депресија или тага
намалена мотивација
намалена самодоверба
проблеми со концентрацијата
несоница или тешкотии при спиење
зголемување на телесната тежина
намалена мускулна маса и чувство на физичка слабост
развој на гради (гинекомастија)
намалување на густината на коските
импотенција
намалено либидо
неплодност.
Може да се појават и ретки симптоми како што се отекување или осетливост на градите, намалена големина на тестисите, губење на влакната на телото, па дури и топли бранови.
Ниските нивоа на тестостерон се поврзани и со зголемен ризик од остеопороза, состојба во која коските стануваат кршливи и склони кон фрактури. Овие симптоми обично се појавуваат на возраст слична на онаа кај жените во менопауза.
Како се менуваат нивоата на тестостерон со возраста?
Пред пубертетот, нивото на тестостерон во телото е ниско. За време на пубертетот, нивото на овој хормон се зголемува и предизвикува промени како што се раст на мускулите, раст на влакната на телото, промени во гласот и сексуалната функција.
Со возраста, нивото на тестостерон обично почнува да се намалува, а според клиниката Мајо, нивото на тестостерон се намалува за просечно 1% секоја година по 30-годишна возраст. Некои медицински состојби можат да предизвикаат побрзо или подрастично намалување на тестостеронот.
Дијагностицирање и лекување на андропауза
За да се дијагностицира андропауза, лекарот може да земе примерок од крв за да ги измери нивоата на тестостерон. Ако симптомите на андропауза не ви го попречуваат сериозно секојдневниот живот, веројатно можете да се справите со нив со промена на вашите животни навики.
Еден од најголемите предизвици во лекувањето на андропаузата може да биде разговорот со лекар, бидејќи на многу мажи им е тешко да зборуваат отворено за сексуални теми.
Најчестиот третман за симптомите на андропауза вклучува поздрав начин на живот.
Вашиот лекар може да препорача:
здрава исхрана
редовно вежбање
доволно спиење
намалување на стресот.
Овие промени можат значително да го подобрат здравјето и квалитетот на живот кај мажите кои имаат симптоми на андропауза.
Ако сте депресивни, вашиот лекар може да препорача антидепресиви, терапија и промени во животниот стил. Хормонска терапија со замена на тестостерон е исто така опција, но е многу контроверзна бидејќи синтетичкиот тестостерон може да предизвика несакани ефекти, како што е раст на клетките на ракот на простата ако имате рак на простата.
Доколку вашиот лекар предложи хормонска терапија, задолжително разгледајте ги сите предности и недостатоци пред да донесете одлука.