Родителите имаат значително влијание врз способноста за изградба на самодоверба и врз емоционалното здравје на децата како возрасни.
Додека родителите често ги обезбедуваат алатките потребни за среќен живот, тие исто така нè учат како да се поврземе со другите и ефикасно да ги комуницираме нашите потреби.
Една од најважните животни вештини е да знаеме како да разговараме со другите, но и да препознаваме што да не кажуваме, бидејќи тоа може да биде подеднакво важно за зачувување на нашето емоционално здравје.
Ако сте возрасен човек кој избегнува да ги кажува следните фрази кои можат да ја намалат вашата добра состојба, тогаш вашите родители направиле одлична работа кога ве воспитувале, покажуваат студиите.
За време на разговорите, без разлика дали се работи за колеги, сакани лица или дури и непознати, избегнувањето на одредени фрази позитивно ја одразува здравата самодоверба и чувството на самопочит, кои често се обликуваат преку родителска поддршка уште од мали нозе.
Еве 3 фрази кои здравите луѓе ги избегнуваат, а ако не ги изговарате, тоа значи дека вашите родители добро ве воспитале:
„Не можам да го направам тоа“.
Според научникот и психологот Др. Лори Сантос од Универзитетот Јеил, развивањето на ставот дека неуспехот е можност за раст е од клучно значење за личниот развој, самодовербата и успехот во зрелоста. Наместо да се повлечат и да кажат „Не можам“ или „Не сум успешен“, успешните и самоуверените луѓе неуспехот го гледаат како можност за учење и раст. Овој став им овозможува да се справат со непријатностите и несигурноста и им помага да градат лични и професионални цели, пишува YourTango.
„Не ми треба помош“.
Социолошките норми и родовите стереотипи кои ги поттикнуваат луѓето да избегнуваат да бараат помош, родителите често ги учат и воспоставуваат уште на рана возраст. Истражувањата покажуваат дека луѓето кои бараат помош често создаваат попозитивни впечатоци кај другите. Децата кои научиле да соработуваат и да бараат поддршка, развиваат сигурност во своите способности без потреба од надворешна потврда или постојани пофалби.
„Тоа е невозможно“.
Родителите кои ги поддржуваат децата во соочувањето со предизвиците честопати им помагаат да развијат доверба во нивните способности, што е важно за продуктивен живот. Според експертите од здравствениот систем на клиниката Мајо, децата кои растат верувајќи дека нивната вредност се заснова на тоа кои се, а не на она што го прават, имаат помала веројатност да користат фрази како „тоа е невозможно“ за да избегнат предизвици. Овој пристап им помага на децата да не бегаат од нови искуства, туку да бараат можности за раст и личен развој.