Есента и зимата која допрва ни претстои, го доведуваат до израз проблемот со настинките.
Оваа непријатна болест не ги заобиколува трудниците кои се особено чувствителни поради ослабениот имунолошки систем. Токму затоа настинките во бременоста се многу почести отколку кај останатата популација.
Сепак, нема причина за прекумерна загриженост. Секогаш треба да внимавате, но тоа е лесна вирусна болест на респираторниот систем која ја предизвикуваат околу двесте видови вируси.
Без разлика на нив, ако се прашувате дали настинката за време на бременоста е опасна за бебето, можете да здивнете – настинката во раната бременост, како и во подоцнежната бременост, нема значителни и опасни последици за детето.
Причината за ова е што ниту еден од овие вируси не е вирус кој предизвикува грип.
Кај грипот симптомите се многу поизразени со дополнителни дигестивни нарушувања како гадење, болки во стомакот, дијареа и повраќање, а може да доведат до одредени компликации кај плодот при акутна инфекција.
Затоа, за грипот и лекувањето за време на бременоста да не станат ваш проблем – задолжително вакцинирајте се против грип!
Но, да се вратиме на настинката за време на бременоста. Како да ја препознаете?
Симптомите се исти како кај останатата популација:
зголемено лачење на назален секрет
кивање и кашлање
суво грло и болки во грлото
воспалени очи
главоболка
обично благо зголемување на телесната температура (до 38 °C)
општа слабост, болка во мускулите на телото
нерасположение
губење на апетит
Продолжената кашлица, во бремености во кои е потребно мирување поради отворањето на грлото на матката, не е пожелен симптом на настинка во бременоста.
Настинка за време на бременост – лекување
Лекувањето на настинка за време на бременоста не се разликува многу од лекувањето на останатата популација и е ограничено на симптоматско лекување.
Што значи тоа?
Прво, најважно е добро да се одморите и добро да спиете. Покрај ова, за да ја одржите метаболичката активност и да ја подобрите исхраната, неопходна е и умерена физичка активност како пешачење на свеж воздух, пливање и возење велосипед.
Имајте на ум дека активностите мора да се прилагодат на фазата на бременост и моменталната општа состојба. Движењето е важно бидејќи го поттикнува изгубениот апетит, а храната ги обезбедува потребните состојки кои се корисни во борбата против настинката, како витамин Ц и цинк.
Не постои само еден лек за настинка, па проверете што можете да направите ако се прашувате како да ја лекувате настинката за време на бременоста.
Зголеменото консумирање на пијалаци како чаеви, негазирани сокови и вода со мед и ѓумбир позитивно ќе влијае на болките во грлото за време на бременоста, но и ќе ја спречи дехидрацијата која може да има негативни последици.
Гаргарањето со млака солена вода и употребата на пастили за грло на база на прополис и исландски лишај ги намалува болката во грлото и чувството на суво грло.
Се препорачува употреба на овлажнител во простории со централно греење или инхалација со чај од камилица.
Бавно топење на мали коцки мраз во устата може да ги ублажи симптомите на болки во грлото.
Прополисот без алкохол може да се капне на коцка шеќер и нежно да се раствори во устата, што ќе ја подобри регенерацијата на слузницата на грлото и ќе го намали кашлањето.
Поизразената сува кашлица за време на бременоста се третира со кодеин и декстрометорфан, лекови кои не се штетни за време на бременоста.
За намалување на температурата во бременоста се препорачува туширање со млака вода, а при подолготрајна температура се користат парацетамолски препарати во доза од 500 мг, а во текот на денот најчесто се земаат до 4 таблети на ден.
Имајте предвид дека парацетамолот не е штетен за време на бременоста во ниту една недела, за разлика од нестероидните антиревматски лекови како што се ибупрофен и кетопрофен, чија употреба се избегнува по 30-тата недела од бременоста.
Андолот и аспиринот не се користат во бременоста во доза од 500 мг (што обично се користи за намалување на треската), но во помали дози се користат за лекување и превенција на други патолошки состојби во текот на бременоста.
Важно е да внимавате да не го дехидрирате телото!
Кога да побарате медицинска помош?
Вообичаеното времетраење на настинката е 10-14 дена, а доколку дојде до влошување на некој симптом или пролонгирање на болеста повеќе од две недели, потребно е да се јавите кај лекар за понатамошно лекување. За време на настинка за време на бременоста можна е прогресија на болеста, предизвикана од дополнителна бактериска инфекција или се работи за некоја друга „прикриена“ болест.
Следниве се сметаат за доволни причини за посета на лекар:
температура над 38 °C
грозница
зголемени болки во грлото и отежнато голтање
болка во вратот и зголемени лимфни јазли
продолжена кашлица со искашлување на слуз, можеби придружена со болка во градите
целосно губење на апетитот
Превенција на настинки во бременоста
Настинката за време на бременоста не е опасна состојба за вас и вашето дете, но важно е да се следат превентивните мерки во текот на есента и зимата, бидејќи тоа значително ја намалува можноста за заболување.
Важни фактори за спречување на настинка се:
квалитетна исхрана богата со минерали и витамини (особено витамин Ц), квалитетен одмор, физичка активност и лична хигиена.