Враќањето на училиште секогаш носи нови предизвици, а за децата и тинејџерите со мизофонија може да биде особено стресно. Ова помалку познато сензорно нарушување вклучува исклучително силна емоционална реакција на вообичаени звуци од околината, како што се џвакање, тропкање со пенкало, свиркање или кивање.
Иако животот со мизофонија е тежок и честопати несфатен од наставниците и училишните советници, постојат начини детето или тинејџерот подобро да се справат со овој реален проблем во и надвор од училницата. Еве пет практични совети за родителите и децата кои можат да го олеснат секојдневното функционирање.
Разговарајте за мизофонијата и прилагодувањата во училиштето
Важно е вашето дете да има план за тоа како да се справи со неизбежните предизвици што ги носи училишната средина. Иако мизофонијата сè уште нема официјална дијагноза, таа често се јавува заедно со други сензорни тешкотии и анксиозност. Затоа, се препорачува родителите, во консултација со лекар или терапевт, да подготват индивидуален план за прилагодување што училиштето може да го спроведе.
Опремете го вашето дете со алатки за надминување на кризните моменти
Звуците што предизвикуваат непријатни реакции ќе се појават порано или подоцна. Затоа, детето или тинејџерот треба да имаат едноставни и лесно достапни алатки за смирување. Тие можат да бидат:
слушалки со целосно поништување на бучавата,
чепови за уши,
антистрес топчиња и играчки за раце,
тежински перничиња или влошки за скут.
Овие предмети исто така помагаат во намалувањето на физиолошката реакција на телото и можат да станат дел од официјалниот план за прилагодување во училиштето.
Донесете информации за наставниците и стручните соработници
Наставниците и едукаторите честопати не се запознаени со мизофонијата. Родителите можат да помогнат полесно да се разбере ако донесат едукативни материјали и водичи за состојбата. На пример, Меѓународната фондација за мизофонија нуди бесплатни водичи за родители, наставници и терапевти.
Обезбедете смирувачки простор дома
Училиштето е тешка средина за контрола, но дома, родителите можат да создадат безбедно засолниште. Ова вклучува тивок агол со релаксирачки предмети, пријатни мириси и активности во кои детето ужива. Редовното „полнење на батериите“ дома може значително да ги намали нивоата на стрес и да го направи детето поотпорно на училишните предизвици.
Обезбедете му на детето чувство на сигурност и разбирање
Децата и тинејџерите со мизофонија честопати се чувствуваат засрамено и несфатено поради своите реакции. Затоа, клучно е родителите да го поддржуваат и да му дадат до знаење дека нивното дете не е „пречувствително“ или „чудно“. Разбирањето и сочувството од најблиските му помагаат на детето да се чувствува безбедно, дури и кога другите околу него не се.
Направете ги училишните денови помалку стресни…
Мизофонијата во училиште не мора да биде непремостлива пречка. Со вистинскиот план, вистинските алатки и поддршката од наставниците и семејството, детето или тинејџерот можат поуспешно да се справат со овие предизвици. Најважно е детето да знае дека не е само, дека неговите родители ги разбираат неговите тешкотии и дека постојат начини да се намалат стресните училишни денови.