Новото истражување покажало дека секој дополнителен час на екраните и социјалните мрежи е поврзано со поголема веројатност за развој на симптоми на нарушување во исхраната.
Исто така, откриено е дека адолесцентите кои поминуваат повеќе време на интернет имаат поголема веројатност да доживеат онлајн малтретирање, уште еден фактор на ризик за нарушувања во исхраната, според студија од 2023 година.
Студијата на Др. Џејсон Нагата, професор по педијатрија на калифорнискиот универзитет во Сан Франциско, уште во 2021 година укажала на тоа дека секој дополнителен час користење на социјалните мрежи е поврзан со 62% поголем ризик од развој на нарушување на прекумерното јадење една година подоцна.
Врската помеѓу ризикот од нарушувања во исхраната и користењето на социјалните мрежи е повеќеслојна, а начините да се заштитите себеси и децата во својот живот може да има различни форми, велат експертите.
Зошто е толку силна врската помеѓу социјалните мрежи и нарушувањата во исхраната?
Постојат многу фактори, вклучувајќи споредби, изложеност на недостижни телесни идеали и интензивирање на импулсивното однесување, според Нагата.
Една од работите што ги знаеме е дека социјалните медиуми им овозможуваат на тинејџерите поголем и понепосреден пристап до различни идеи. Тоа е и добро и лошо, вели Ерин Бирели, лиценциран професионален советник во центар за третман на нарушувања во исхраната.
Социјалните медиуми го олеснуваат приклучувањето кон заедниците, но некои може да вклучуваат луѓе кои немаат здрави идеи за храната и изгледот на телото, верува Бирели. Тие може да споделуваат опасно однесување, што може да влијае на она што ќе почнете да го сфаќате како нормално.
Социјалните медиуми дефинитивно може да ја зголемат зачестеноста на тоа децата да гледаат слики што се уредени или поставени на одреден начин, што продолжува да го овековечува овој тип на идеали за телото што не се реални.
Покрај потенцијално штетните слики, многу инфлуенсери се платени да промовираат производи кои промовираат губење на тежината. Постои перцепција дека рекламите на списанијата може да ги натераат луѓето да се чувствуваат лошо поради својот изглед и да купат производ со надеж дека ќе направат промена, но таквите тактики потешко се забележуваат на социјалните мрежи, вели Џенифер Ролин, основач на Центарот за нарушувања во исхраната во Роквил. .
Проблемот не е само она што го гледаат тинејџерите, туку и нивното разбирање дека другите ги гледаат – без разлика дали се малтретирани или комплиментирани.
Оваа повратна информација може да доведе до маѓепсан круг и дополнителни притисоци. Тинејџерите можат да поминат многу време размислувајќи или планирајќи објави на социјалните мрежи, што може да доведе до анксиозност и стрес, вели Нагата.
Може да биде тешко да се забележи проблематичната содржина
Со оглед на тоа што денес е речиси невозможно да се избегне пристапот до социјалните медиуми, важно е возрасните да имаат отворени разговори со тинејџерите и помалите деца за тоа што го гледаат на социјалните мрежи.
Најопасната работа е всушност нормализирање на однесувањата кои се неверојатно нарушени…
Нормализирање на овој фокус на губење на тежината и опседнатост со изгледот на телото, вели Ролин и советува да се обидете да ги насочите кон разновидна содржина која нема врска со имиџот, како што се хоб, патувања или други искуства.
Предупредувачки знаци за нарушувања во исхраната
Кога поединецот ќе стане преокупиран или опседнат со тежината, изгледот, големината на телото, храната или вежбањето на начин што го нарушува квалитетот на животот и секојдневното функционирање, тоа ќе го вклучи алармот.
Тие често се повлекуваат од вообичаените активности или од врсниците поради загриженоста за големината на телото и изгледот, предупредува Нагата, додавајќи дека само изгледот на една личност не мора да укажува на нарушување во исхраната, имајќи предвид дека тоа е психолошко, а не исклучиво физичко нарушување.