Како лиценциран брачен и семеен терапевт, Сара Епштајн посветува голем дел од нејзината клиничка пракса на помагање на клиентите – и на возрасните деца и на нивните родители – да се снајдат во честопати предизвикувачката и болна динамика на односот родител-дете.
И покрај разликите во одделни ситуации, возрасните деца доследно изразуваат неколку клучни емоционални потреби.
Еве неколку клучни работи кои сакаат да ги слушнат од своите родители.
„Толку сум горд на тебе“
Како и малите, возрасните деца сè уште копнеат за одобрување од нивните родители.
Иако можеби се срамат да го побараат тоа, желбата за родителска гордост никогаш не исчезнува. Родителите често претпоставуваат дека нивните деца веќе знаат дека се горди на нив, па затоа не го кажуваат тоа често.
Сепак, тоа е порака која може да се понуди во секое време и секогаш е вредна како потсетник.
„Доволен/доволна си“
Ова чувство е тесно поврзано со гордоста. Многу возрасни деца, особено оние со високи постигања, се борат со чувството на несоодветност.
На пример, една од клиентките на Епштајн, докторка, кога им кажала на родителите за својата прва работа и парите што ќе ги заработува, мајката не изразила гордост и радост за напорите на нејзината ќерка.
Наместо тоа, мајката ја споредила новата работа на нејзината ќерка со „попрестижна“ медицинска специјалност со поголем потенцијал за заработка.
Со солзи во очите, успешната жена опишала чувство дека никогаш не е доволно тоа што го направила.
Што требаше да слушне? „Ние сме многу горди на тебе и на изборот што го направи.
Она што го правиш е неверојатно“. Требаше да слушне: „Ти си доволна“.
„Верувам во тебе“.
Возрасните деца не бараат нужно одговори од нивните родители, туку доверба во своите способности.
Родителите имаат единствена перспектива да го познаваат своето дете во текот на неговиот живот, вклучувајќи ги и предизвиците со кои се соочило.
Изразувајќи доверба во способноста на своето дете да се справи со ситуации, родителите го нудат дарот на доверба и поддршка без да се мешаат во решавањето на нивните проблеми.
„Те сакам“
Потребата да се слушне „те сакам“, не исчезнува со возраста.
Додека претходните изрази на љубов остануваат значајни, секоја нова изјава има ново значење за возрасните деца.
Овие фрази може да изгледаат едноставни, дури и очигледни, но тие се суштински.
Во многу семејства ваквите изјави се ретки или можеби прекинале откако децата станале возрасни. Меѓутоа, далеку од тоа дека се инфантилни, овие пораки се длабоки изрази на љубов кои траат со децении.
И ако овие афирмации станаа поретки со текот на годините, има добри вести – никогаш не е доцна да почнете да ги кажувате повторно.