Во текот на жешките летни денови, човечкото тело реагира со проширување на површинските крвни садови. Потоа протокот на крв низ нив може да се зголеми до 20 пати за да се олесни ослободувањето на вишокот топлина. Покрај кожата, прво на удар е нашето срце.
Прераспределбата на срцето и крвта кога ќе настапи топлината: Влијанието на потењето и дехидрацијата
Во опишаниот процес, крвта се „прераспределува“. Срцето мора да работи побрзо и посилно за да одржува стабилен притисок, додека протокот на крв до бубрезите, мозокот и органите за варење се намалува. Потењето, кој е природен механизам за ладење, исто така може да предизвика дополнителен товар на срцето бидејќи предизвикува губење на минерали и ја згуснува крвта.
Сепак, прекумерното потење доведува до дехидратација, што го отежнува функционирањето на кардиоваскуларниот систем. Погустата крв го зголемува ризикот од згрутчување на крвта и можноста за мозочен или срцев удар. Дехидратацијата може да предизвика и аритмии, особено во форма на атријална фибрилација. Истовремено се губат и важни минерали како што се натриум, калиум и магнезиум, што дополнително влијае на функцијата на срцето и крвните садови.
Предупредување за оние кои земаат терапија за висок крвен притисок
Луѓето кои земаат терапија за хипертензија, особено оние кои земаат диуретици, се ранлива група за време на високи температури. Поради послабата способност на крвните садови да се прилагодат на промените, може да се појави пад на крвниот притисок, вртоглавица и падови, особено кај постарите лица. Во такви случаи, се препорачува консултација со лекар за евентуална корекција на терапијата.
Сонце, кожа и срце: Изгореници, важноста на заштитата и влијанието врз срцето
Изгорениците од сонце се мешаат во природните механизми за ладење на телото. Затоа секојдневната употреба на крема за сончање е исклучително важна не само на плажа, туку и за време на нормалните активности. Ова посебно важи за луѓето со срцеви заболувања, дијабетес, дебелина и за постарите лица.
Што да се избегнува?
Јадењето големи, масни оброци доведува до дополнително генерирање на топлина во телото, а поради намалениот проток на крв низ органите за варење, овој процес става дополнителен товар на телото. Се препорачуваат лесни оброци богати со овошје и зеленчук, кои содржат вода и минерали. Алкохолот, вклучително и пивото, не го рехидрираат телото. Напротив, тие дејствуваат како диуретик и го зголемуваат губењето на течности.
Климатски промени, екстремна топлина и срцеви удари: Придобивките и опасностите од климатизерите
Екстремните температури го зголемуваат бројот на хоспитализации и смртни случаи поради срцеви заболувања. Студиите покажале дека ненадејните промени во дневната температура, како и трендот на глобално затоплување, влијаат на зголемувањето на фреквенцијата на срцеви удари. Прилагодувањето на телото на топлото време може да го ублажи ризикот, но тоа не е случај кај сите, особено кај луѓето со хронични заболувања.
Иако клима уредите се неопходни во текот на летните месеци, важно е да се избегнуваат екстремно ниски температури во затворен простор. Поставувањето на клима уредот на температури кои се повеќе од 7–8 степени пониски од надворешната температура може да предизвика сериозни кардиоваскуларни проблеми. Оптималната внатрешна температура е околу 25 степени Целзиусови.