Истражувачите од Харвард поминале повеќе од 85 години проучувајќи стотици семејства и дошле до изненадувачко откритие: Имањето сестра влијае на една личност повеќе од која било друга семејна врска – и не станува збор само за топли чувства.
Пониски нивоа на хормонот на стрес
Луѓето кои имаат сестра имаат, во просек, 15-20% пониски нивоа на кортизол – дури и ако живеат во различни градови и се гледаат само еднаш годишно. Самото знаење дека има некој што се сеќава на вашето прво смешно момче, познатата пита на вашата мајка и тој скршен прозорец ја намалува анксиозноста. Вашиот мозок знае: има некој пред кого не мора да се преправате.
Сестра како надворешен нервен систем
Во моменти на криза, сестрата функционира како надворешен регулатор на стрес. Кога умот е преоптоварен, петминутен разговор со неа може значително да го намали стресот. Таа не го решава проблемот – но создава средина во која проблемот повеќе не изгледа катастрофален. Таа не дава непобарани совети, не осудува и не се обидува да ги „поправи“ работите. Таа само дише со вас на телефон и вели: „Тука сум“.
Заштита за време на животните промени
Жените кои имаат сестри имаат помала веројатност да бидат дијагностицирани со депресија за време на менопаузата или по развод. Тие побрзо се опоравуваат од тешки животни настани. Имаат некој со кого можат да се смеат на стари фотографии, да се присетат на детските караници и сфаќаат дека денес не можат да го замислат животот една без друга.
Емоционална интелигенција кај децата
Децата кои растат со сестри подобро ги препознаваат емоциите до десетгодишна возраст, полесно воспоставуваат контакт со странци и поуспешно се справуваат со насилството од врсници во училиште. Сестрата е првата личност со која треба да преговарате за играчка, првата што ќе ве научи како да се смирите по караница и првата што ќе ви покаже дека љубовта не исчезнува дури и кога се изнервирате меѓусебе.
Подолг живот
Научниците од Харвард дури се обидоа да го изразат тоа во бројки: редовниот контакт со сестра може да ви го продолжи животот во просек до 10 години. Не затоа што таа ви дава пари или ви ги решава проблемите, туку затоа што престојот со неа ги намалува хормоните на стрес и го активира режимот на закрепнување на телото. Имунитетот работи подобро, срцето чука помирно, а клетките стареат побавно.