Електромагнетните зрачења се невидливи непријатели на здравјето: Како да се заштитите себеси и вашите деца

Дваесет и првиот век е ера на напредна технологија. Денес, би било тешко да се замисли секојдневието без удобностите што ги обезбедува сеприсутната технологија, уредите и интернетот.

Дури и нашите најосновни секојдневни задачи, како што се комуникација, плаќање сметки и намирници и проверка на нашата пошта, влегоа во доменот на технолошките алатки што ги користиме секој ден.

Накратко – технологијата е насекаде околу нас и како таква стана вткаена во самата структура на нашите секојдневни животи и активности.

Но, дали ја земаме технологијата здраво за готово, без да размислуваме премногу за тоа како функционира и како влијае на нас и на членовите на нашето домаќинство?

Ова се прашања за кои вреди да се размисли внимателно.

Невидливо електромагнетно загадување

Повеќето од нас веќе знаат дека технолошките уреди зрачат. Тоа не е баш некоја вест. За ова се зборувало и одамна, кога радио и телевизиските уреди почнале масовно да се појавуваат во домаќинствата ширум светот.

Кога ќе погледнете внимателно, сигурно имате барем еден електронски уред (кој веројатно е вклучен) на дофат на раката.

Важното прашање е: како неговото зрачење влијае на вас во овој момент и колку силно?

Денес е добро познат концептот на електромагнетно загадување или електромагнетен смог.

Заедно со другото загадување чија причина се луѓето, електромагнетното загадување е различно бидејќи не е видливо и неговите последици не се појавуваат веднаш, пишува Алтернатива за Вас.

Бидејќи не можеме да го видиме електромагнетното зрачење, го доживуваме како да го нема и не му придаваме важност. Затоа последиците можат да бидат поразителни, бидејќи се појавуваат ненадејно, по долга изложеност на овој вид зрачење.

Целиот живот на Земјата отсекогаш бил (и сè уште е) под влијание на различни видови на зрачење, главно од природни извори на самата планета или од вселената.

Сончевата светлина е зрачење, самата наша планета емитира електромагнетно зрачење, а секојдневно сме „бомбардирани“ од космичко зрачење од длабокото вселенско пространство.

Овие зрачења се природни, бидејќи доаѓаат од природни извори. Живите организми, со помош на планетарната атмосфера, наоѓаат начин постепено да се прилагодат на ефектите од таквото зрачење.

Технолошкото зрачење, од друга страна, доаѓа од вештачки создадени извори.

Тие не се константни, а со оглед на големиот пораст на бројот на технолошки уреди, се зголемува и јачината на нивното зрачење на секое ниво.

Вештачките извори зрачат во тесен опсег на фреквенции, што дополнително го зголемува интензитетот на зрачењето на оние кои се присутни во тој опсег.

Нашите тела се практично нурнати во огромно море од невидливо зрачење со различни фреквенции на дневна основа, без ние да го видиме или почувствуваме. Засега!

Бидејќи нашите домови се опремени со различни електронски уреди (мобилни телефони, рутери, безжични и блутут уреди од секаков вид, монитори за бебиња, безжични термостати), зрачењето продира дури и низ нашите ѕидови, во простор за кој мислиме дека е безбеден од надворешното зрачење.

Надворешното зрачење влијае на нашето биолошко тело. Прашање е само до кој степен.

Многу студии во последните дваесет години го покажаа исклучително негативното влијание на зрачењето врз биолошкото ткиво, и кај животните и кај луѓето.
Споредено со 1990 година, денешните бројки покажуваат драстичен пораст на некои болести во високотехнолошките општества.

Особено се истакнува пораст на:

хроничен замор – дури 110 пати
биполарно растројство кај млади луѓе (100 пати)
фибромијалгија (70 пати)
аутизам (20 пати)
АДХД (8 пати)
хипотироидизам (7 пати)

Технолошкото доба и малигните заболувања

Во медиумите многу се зборуваше за тоа дека зрачењето од електронските уреди може да предизвика раст на клетките на ракот во телото.

Споредувајќи ги податоците од пред десет или дваесет години, многу е јасно дека тоа не се само претпоставки. Зрачењето навистина предизвикува малигни заболувања.

Тоа се првенствено тумори на паротидните жлезди, кои се наоѓаат на главата, пред и под ушите.

Зголемениот ризик од овој тип тумор е поврзан со честа употреба на мобилни технологии. Логично, бидејќи кога зборуваат на овој начин, луѓето го ставаат мобилниот телефон до увото, во непосредна близина на овие жлезди.

Бројките покажуваат дека луѓето кои секојдневно ги користат своите мобилни телефони имаат и до 50% поголем ризик од овој тип на рак.

Во 2012 година, Меѓународната агенција за истражување на ракот објави истражување во кое се наведува дека луѓето кои користат мобилни телефони само триесет минути дневно во подолг временски период имаат и до 80% поголем ризик од развој на глиома – малигнен тумор на мозокот.

Во 2008 година, Светската здравствена организација го класифицираше електромагнетното зрачење од мобилните уреди како фактор на ризик за малигни заболувања.

Опасност за бремени жени и мали деца

Двете агенции наведуваат дека особено загрозени се малите деца и трудниците. Зрачењето лесно продира во телото на мајката, а со тоа опасно го загрозува здравјето на нероденото дете.

Некои истражувања потврдуваат значителни здравствени проблеми за време на бременоста (а последователно и кај новороденчињата).

Појавата на хиперактивност кај новороденчињата, емоционалните проблеми и многу други видови психолошки аномалии се поврзани со зрачењето.

Важно е да се напомене дека децата денес се изложени на електромагнетно зрачење уште од мали нозе, особено ако самите користат мобилни и безжични уреди.

Малите деца имаат неразвиени коски на черепот, што му олеснува на зрачењето од околината да го најде патот до нивните чувствителни ткива и органи. Според една шведска студија, оние кои почнале да користат мобилни телефони како тинејџери имаат 5 пати поголем ризик од тумори во зрелоста.

Закана за хормоналната рамнотежа

Човечката тироидна жлезда е посебен орган со посебна задача – да го заштити телото.

Затоа го има тоа име. Влијанието на електромагнетното зрачење се манифестира во видливи знаци на дисфункција на тироидната жлезда, што доведува до дисфункција на секрецијата на нејзините хормони – хипотироидизам.

Важни симптоми на дисфункција на тироидната жлезда се хроничен замор и дебелина.

Интересно е што дебелината и хроничниот замор често се дефинираат како болести на модерното доба, кои, случајно или не, се поврзуваат со зголемување на интензитетот на технолошкото зрачење.

Исто така, истражувањата во Германија покажаа дека изложувањето на зрачење предизвикува зголемено ниво на кортизол и адреналин во крвта на испитаниците.

Нерамнотежата на овие хормони во телото може да доведе до нарушувања на метаболизмот на гликозата и инсулинот, што пак може да резултира со различни видови на дијабетес.

Интересен е и податокот дека гореспоменатото истражување покажа дека зрачењето од мобилните предаватели влијае и на долгорочното зголемување на адреналинот во телото, што го става телото во состојба на тревога, подготвено за борба или бекство.

Високото ниво на адреналин резултира со немир, напнатост, нервоза, висок крвен притисок, анксиозност и несоница.

Ако спиеме опкружени со електрични уреди – телевизор, дигитални часовници, компјутер, а особено мобилни телефони до нашите глави, постои голема веројатност да се наруши лачењето на хормонот мелатонин, што ќе го загрози нашиот сон и функционирањето на целото наше тело.
Кај мажите, изложеноста на електромагнетно зрачење може да го зголеми ризикот од неплодност, особено ако тие редовно го носат мобилниот телефон во џебот од панталоните или го држат лаптопот во скутот.

Студиите ја потврдија врската помеѓу зрачењето на мобилниот телефон и намалената подвижност на спермата. Кај жените, ризикот од рак на дојка е поголем ако редовно носат мобилен телефон во џебот на градите на кошулата или јакната.

Влијанието на зрачењето на клеточно ниво

Спуштајќи се уште подлабоко во нашето тело, гледаме дека зрачењето допира до елементарните честички од кои сме создадени – нашите клетки.

Под влијание на заканувачко надворешно зрачење, клетките почнуваат да се затвораат, спречувајќи го протокот на хранливи материи и отстранувањето на отпадот од клетката.

Колку подолго е времето на изложување на зрачење, толку повеќе клетките поминуваат во „затворена“ состојба, што доведува до биолошки и хемиски дисфункции низ телото.

Релативно неодамнешно истражување покажало дека зрачењето од (тогашните) мобилните телефони предизвикува пукнатини и расцепувања во самите структури на ДНК.

Неодамнешните истражувања покажаа дека опсегот и интензитетот на денешното зрачење не само што предизвикува празнини во молекулите на ДНК, туку и раздвојување и распаѓање на цели спирали, што има значителни долгорочни последици.

Исто така, кај луѓето кои редовно користат мобилни телефони во текот на многу години, откриени се неколку мртви и распаднати ДНК сегменти, без никаква функционалност.

Овие распаднати и мртви клетки укажуваат на неможност за регенерација на клетките, што создава ризик од генетско оштетување, предвремено стареење, тумори и цела низа долгорочни здравствени проблеми. Можеби звучи драстично, но зрачењето од нашите електронски уреди буквално може да ја уништи нашата ДНК.

Едноставна промена на навиките како решение

За среќа, не е сè толку мрачно како што изгледа на прв поглед. Можете свесно и одговорно да го регулирате влијанието на зрачењето од сите електронски уреди, доколку одлучите да го сторите тоа.

Советите што следат не бараат изолација од технологијата или бегање од неа по секоја цена. Не се работи ниту за избегнување. Сето тоа е само прашање на умереност и претпазливост и промена на навиките заедно со по некоја секојдневна иновација.

Најдобро е да започнете со целосно исклучување на сите електронски уреди кога не ги користите, особено во спалната соба за време на спиењето.

Препорачливо е да го поврзете вашиот компјутер на интернет преку жица и да го поставите во авионски режим. Би било добра идеја да се воведат жичени врски за сите безжични уреди.

Ако апсолутно мора да користите безжична мрежа Wi-Fi, дефинитивно би било добра идеја да го исклучите рутерот по употреба, особено пред да одите во кревет.

Ако вашиот компјутер/лаптоп нема мрежен излез за поврзување на интернет преку кабел (ethernet), може да купите USB адаптер што го дозволува тоа.

Избегнувајте какви било паметни уреди, како што се телевизори, стерео, термостати, дигитални часовници, кои се потпираат исклучиво на безжично поврзување. Верзиите на овие уреди со жица или напојување со батерии се многу подобар избор.

Микробрановата печка е огромен извор на штетно зрачење во домаќинството. За борба против можните последици, најдобро би било да користите класичен шпорет.

Кога станува збор за осветлувањето во домот, најдобро е да користите класични блескави светилки наместо денешните CFL штедливи светилки или било какви флуоресцентни светилки.

Бебешките монитори се потенцијална опасност за најмладите членови на семејството. Размислете за отстранување на овие уреди од вашиот дом.

Носењето мобилен телефон во облека блиску до телото значително го зголемува ризикот од многу болести поврзани со зрачење. Ова важи и за спиење покрај вашиот мобилен телефон. Ако треба да го чувате мобилниот уред во близина, ставете го во авионски режим за да ја минимизирате штетата.

Кога зборувате на мобилен телефон, се препорачува да го користите звучникот за да го држите уредот што подалеку од вашата глава.

Храна која штити од зрачење

Покрај горенаведените мерки, постојат одредени намирници кои обезбедуваат дополнителна заштита од зрачење во самиот организам.

На клеточно ниво, тие делумно ги блокираат ефектите на штетните зраци и го намалуваат настанатиот оксидативен стрес.

Магнезиумот е одличен блокатор на штетните зраци и како таков ги спасува клетките од екстремен стрес при изложување на радијација. Со оглед на тоа што модерната исхрана е веќе ниска со магнезиум, се препорачува да се консумираат до 2 г магнезиум дневно.

Ззеленчуци како брокула, карфиол, зелка, кељ, се исто така намирници кои не штитат од радијација.

Оваа категорија вклучува и храна богата со феноли (ладно цедено масло, какао, боровинки, суво грозје), каротеноиди и ликопени (шпароги, домати, црвени пиперки, црвена зелка, моркови, лубеница) и храна богата со терпеноиди (ореви, бадеми, мајчина душица, маслиново масло).

Покрај горенаведените намирници, се препорачува употреба на зачини за кои е докажано дека ја подобруваат одбраната од надворешно зрачење. Први и најважни се циметот, каранфилчето, ѓумбирот, рузмаринот и куркумата.

Со комбинирање на овие вкусни намирници со зачини, заедно со претходните промени во вашите секојдневни навики, можно е да се намали влијанието на невидливото, но опасно зрачење.