Исхрана

Нутриционистката Бриџит Бенелам верува дека водата и млекото се најдобриот избор на напиток за децата во споредба со сокот.

Интуитивното јадење наместо диета и препознавањето кога сте навистина гладни се главните карактеристики на Шокуику - јапонскиот концепт за консумирање храна. Според оваа јапонска филозофија, треба да престанете да јадете кога сте сити околу…

Цинкот ни треба во мали количини, но е многу важен. Дури и мала количина од овој минерал резултира со здравствени придобивки, додека недостатокот на цинк може да влијае на целото тело. Како - дознајте подолу!

Недостатокот на естроген за време на менопаузата може да се компензира со намирници кои, освен фитоестрогени, содржат и важни витамини и минерали

Колку мандарини дневно смеат да јадат малите деца, а колку основците? Алерголог ги открива последиците од претерувањето, а првите знаци се гледаат на кожата

Вклучете малку од овој зачин во вашата исхрана! Ќе го подобри вкусот на секое јадење, но и ШАНСИТЕ ЗА БРЕМЕНОСТ

Кога станува збор за женското здравје, калинката е овошје број еден и ниту една жена не смее да заборави на нејзината консумација

Средовечните лица кои имаат висцерална маст што ги опкружува внатрешните органи во стомакот може да бидат изложени на поголем ризик од развој на Алцхајмерова болест. Овие масни наслаги може да предизвикаат промени во мозокот поврзани со…

Концептот на шокуику е дел од јапонската култура и е голема причина зошто ова е земјата на најздравите деца во светот.

Дали вашето дете е пребирливо или јаде со задоволство? Една неодамнешна студија ги категоризирала децата во неколку групи за да го објасни нивното однесување при консумирање на храната.