Исхрана

Речиси една третина од децата редовно консумираат безалкохолни пијалаци засладени со шеќер, додека повеќе од три четвртини не јадат овошје и зеленчук секој ден, што укажува на тоа дека здравата храна не е дел од секојдневието на децата.

Авторите на научна студија која го истражувала влијанието на исхраната врз развојот на децата, истакнуваат дека иако студијата е спроведена во Бразил, резултатите имаат глобална релевантност бидејќи ултрапреработената храна е присутна…

Кај 26 од 68 тестирани производи, сладоста, која треба да доаѓа од овошје или зеленчук, всушност доаѓа од овошни концентрати. Шест производи содржат и додаден шеќер или сируп. Седум производи се збогатени со ароми, два содржат бои, а…

Кога се втора смена јадат готвени јадења, а кога се прва, имаат шведска маса и голем избор на намирници кои не се само леб, паштета и салама

Нутриционистите предупредуваат дека нема потреба од целосна „демонизација“ на лебот на возраст над 50 години, кога голем број луѓе, а особено жените, го исфрлаат од своето мени. Одредени видови се значително побогати со хранливи материи од…

Најновите случаи на труење на бебиња со адаптирано млеко, како и претходни светски истражувања кои покажуваат дека готовите детски кашички и пасираната храна понекогаш можат да содржат тешки метали, како арсен, олово, кадмиум и жива, како и…

Зеленчуковите и месните супи, како и чорбите направени од сезонски зеленчук, се идеални оброци за децата во зима бидејќи им ги обезбедуваат сите потребни минерали и витамини, но масната риба е исто така исклучително важна поради витаминот…

Мала, предвидлива ужина пред спиење, како овесна каша или банана со млеко, може да биде дел од смирувачка вечерна рутина и е идеална околу 90 минути пред спиење - советува нутриционистката Бел Амат

Овој важен нутриент кај децата е потребен за развој на цврсти коски и мускули, за изградба на силен имунолошки систем и за регулирање на апетитот

Кога станува збор за солење на храната за бебињата, не е невообичаено да се слушнат коментари од типот: „Стави му малку сол, како ќе ја јаде толку блуткава“! Но, верувајте, не им е блуткава