И многу хигиена, не е на арно! Како се градат имунитетот и отпорноста на инфекции кај децата?
Во современите домаќинства, честопати под влијание на маркетиншките пораки за „стерилни“ и „чисти“ простори, се поставува прашањето – дали прекумерната хигиена, особено во раното детство, може да има несакани последици врз развојот на имунолошкиот систем?
Научните студии во последните децении сè повеќе ја поддржуваат хипотезата дека изложеноста на микроби на рана возраст игра клучна улога во зајакнувањето на имунитетот и спречувањето на алергии, автоимуни заболувања и инфекции.
Зошто е важен „природниот неред“?
„Природен неред“ се однесува на нормални, секојдневни микробни предизвици од надворешната средина: контакт со прашина, почва, растенија, домашни миленици и други луѓе. Овие микроорганизми го стимулираат имунолошкиот систем на детето да ја научи разликата помеѓу штетните и безопасните супстанции, како и да развие толеранција.
Во премногу стерилни услови, имунолошкиот систем може да ги „пренасочи“ своите одбранбени механизми кон сопствените ткива (автоимуни заболувања).
Хигиена наспроти изложеност – каде е границата?
Не станува збор за занемарување на хигиената, туку за избалансиран пристап. Миењето раце пред јадење и по користење на тоалет останува клучно, но децата треба да имаат слобода да играат надвор, да се валкаат, да бидат во контакт со природата и животните.
Прекумерната употреба на антибактериски агенси може дури и да ја наруши природната рамнотежа на микробиомот на кожата и слузокожата, со што се намалува отпорноста на инфекции.
Дали има некакви докази?
Студиите покажаа дека децата кои растат на село или во домаќинства со домашни миленици имаат помала веројатност да развијат алергии и астма.
Изложеноста на здрави бактерии од животната средина е поврзана со намален ризик од егзема и автоимуни заболувања како дијабетес тип 1.
Истражувањата за микробиомот покажуваат дека разновидноста на микроорганизмите во околината придонесува за подобра регулација на имунолошките одговори.
Заклучок
„Природниот неред“ и неговата улога во градењето на имунитетот кај децата стануваат сè појасни.
Стерилните домови не гарантираат подобро здравје – напротив, тие можат да ја отежнат имунолошката адаптација во реалниот свет. Здравото детство вклучува и играње во кал, дружење со животни и помалку стрес поради секоја честичка прашина. Вистинската отпорност не се гради во стерилни услови, туку во средба со реалниот свет.