И симптомите на менопауза можат да укажуваат на ризик од деменција

Во светот на науката, уште една нова студија фрла светлина на можната врска помеѓу симптомите на менопаузата и когнитивното опаѓање, сугерирајќи дека топлите бранови, промените во расположението и други вообичаени непријатности можат да бидат рани знаци на деменција.

Симптоми

Објавена во списанието PLOS One, студијата анализирала податоци од 896 жени со просечна возраст од 64 години, кои доживеале менопауза околу 49-годишна возраст.

Истражувачите откриле дека оние кои пријавиле посериозни симптоми како што се ноќно потење, нарушувања на спиењето, ментална магла, зголемување на телесната тежина и емоционална нестабилност, исто така покажале поголемо когнитивно оштетување.

Имено, тоа често се смета за ран показател за Алцхајмерова болест и други форми на деменција. Истражувачите заклучиле дека поголем број на симптоми на менопауза може да бидат поврзани со поголем ризик од когнитивно и бихејвиорално опаѓање во подоцнежниот живот, кои се клучни фактори на ризик за деменција.

Намалени нивоа на естроген

Авторите на студијата заклучиле дека хормонската терапија базирана на естроген може да придонесе за ублажување на гореспоменатите симптоми, особено оние бихејвиоралните.

Тие изјавиле дека ова е во согласност со претходните истражувања, вклучително и студијата од 2022 година, која покажала дека жените кои минуваат низ менопауза пред 40-тата година имаат 35 отсто поголем ризик од развој на деменција во споредба со оние кои доживеале менопауза подоцна. Дополнително, бидејќи речиси двојно повеќе жени од мажите се соочуваат со Алцхајмерова болест, научниците веруваат дека намаленото ниво на естроген за време на менопаузата може да биде еден од клучните фактори, имајќи предвид дека естрогенот е клучен за когнитивната функција.

Фактори на животната средина и нови навики

Авторите веруваат дека препознавањето на врската помеѓу менопаузата и Алцхајмеровата болест може да овозможи порани интервенции. Покрај регулирањето на хормоналниот статус, овие интервенции се однесуваат и на други параметри – управување со васкуларни фактори на ризик, намалување на воспалението предизвикано од лоша или ултра-обработена исхрана и токсини од околината, оптимизирање на здравјето на цревата и разновидноста на микробиомот и поттикнување на социјалните интеракции.

Дополнително, воведувањето нови навики како што се редовни физички активности, избегнување алкохол и пушење, доволно спиење, дружење и поминување време со различни хобија може значително да го намалат ризикот од развој на деменција. Одличен пример за превенција се заедниците со исклучително ниска стапка на деменција – на островот Икарија во Грција, на пример, една од светски познатите Сини зони, жителите ја припишуваат својата висока когнитивна функција во староста на исхраната богата со чај, кафе и варијација на медитеранската исхрана.