Зошто детето удира, скока и вреска? Кога „смири се“ или „престани да скокаш“ не функционира!
Кога нервниот систем на детето е надвор од рамнотежа, телото инстинктивно бара начин да се врати во рамнотежа. Удирањето, скокањето и врескањето се всушност обиди за саморегулација. Единственото нешто што не помага е викањето и нападот на бес и паника од страна на родителите.
Дали следното сценарио ви звучи познато: вашето дете одеднаш почнува да трча во кругови, да се фрла на подот, да мавта со рацете, да вреска или намерно да се удира во мебел? Првата реакција на родителот често е да помисли дека детето тера инает или дека има напад на бес. Сепак, основната причина за ова однесување честопати не е непослушност, туку сензорна дисрегулација.
Кога нервниот систем на детето е надвор од рамнотежа, телото инстинктивно бара начин да се врати во рамнотежа. Удирањето, скокањето и врескањето се всушност детски (иако фрустрирачки) обиди за саморегулација.
Зошто точно се случува ова?
Нервниот систем на мало дете сè уште се развива и обработува илјадници информации што доаѓаат од околината секој ден. Кога се случува напад на бес, причината обично лежи во една од овие две крајности:
Сензорно преоптоварување: Бучава, премногу луѓе, силни светла или премногу одговорности во текот на денот можат да го преоптоварат мозокот на детето. Врисокот и плачењето се начин на телото да го ослободи насобраниот стрес и да се обиде да блокира понатамошни стимули.
Сензорно барање (Sensory Seeking): Ова е причина зошто детето скока, турка, каса или удира. Им недостасува проприоцептивен влез (информации што мускулите и зглобовите ги испраќаат до мозокот за тоа каде се наоѓа телото во просторот). Залетувањето во ѕид или удирањето со нозете по подот обезбедува силен повратен сигнал до мускулите, што му дава на мозокот на детето чувство на заземјување и безбедност.
Како да се започне сензорно смирување?
Кога ќе забележите дека детето станува „премногу“ (премногу гласно, премногу грубо, премногу брзо), вербалните предупредувања како „смири се“ или „престани да скокаш“ ретко функционираат. Во тој момент, мозокот на детето не ја обработува логиката, туку му е потребен физички одговор. Како да го мотивирате?
- „Напорна работа“ (проприоцептивни активности)
Ако вашето дете има желба да удира или да турка, пренасочете ја таа енергија во контролирана „напорна работа“. Овие активности испраќаат длабоки, смирувачки сигнали до неговите зглобови и мускули. Нека турка полна корпа алишта за перење низ куќата. Нека носи куп тешки книги од едниот до другиот крај на собата. Нека оди на раце додека вие ги држите неговите нозе во воздух. - Терапија со длабок притисок
Длабокиот притисок делува како смирувачки прекинувач на нервниот систем, стимулирајќи го ослободувањето на хормонот на добро расположение (серотонин) и намалувајќи го хормонот на стрес (кортизол). Прегрнете го вашето дете цврсто и рамномерно неколку секунди. Ставете го вашето дете на едната перница, а со другата (лесна) нежно притиснете врз него одозгора (никогаш на неговото лице!) и преправајте се дека правите сендвич. Завиткајте го во ќебе како „палачинка“ за да почувствува рамномерен притисок по целото тело. - Тактилно пренасочување (сензорни кутии)
Кога емоциите се високи, префрлањето на фокусот на допир може брзо да ја смири ситуацијата. Понудете му на вашето дете сад исполнет со вода, ориз, песок или кинетички песок. Стискањето пластелин, тесто или играњето со пена во кадата е одличен начин да се апсорбира вишокот енергија и да се смири умот. - Создавање „безбедна зона“
Ако вашето дете е преоптоварено со стимули, потребна му е визуелна и аудитивна пауза. Направете мал шатор од ќебиња под масата или во аголот од собата. Намалете ги светлата, исклучете го телевизорот и вклучете бел шум или тивка, тивка музика. Ставете неколку плишани играчки внатре и понудете му на вашето дете да останеа таму додека не се чувствува подобро.
Што навистина се случува?
Кога вашето дете удира, скока и вреска, тоа не се обидува да ви го отежни денот – покажува дека му е тешко.
Неговиот нервен систем вреска: „Ми треба помош да го организирам моето тело!“ Со користење на техники за смирување на сетилата, го прекинуваме циклусот на фрустрација и му ги даваме на детето алатките што му се потребни за да научи да се регулира самото со текот на времето. Обидете се со овие методи следниот пат кога вашето дете ќе се заглави во некое од своите чувства и ќе избувне бес. Единственото нешто што не помага е викањето и нападот на бес и паника од страна на родителите.