Правилото врв-крај, кое го развил психологот Даниел Канеман, објаснува како нашите сеќавања на искуствата ги обликуваат двата клучни моменти: најинтензивниот момент, без разлика дали бил добар или лош, и начинот на кој искуството завршило.
Ова правило влијае на начинот на кој ги паметиме врските, бидејќи емоционалните врвови и завршетоци често ја засенуваат реалната слика на односите, објаснува психологот Марк Траверс.
„Во врските, најубавите моменти, како што се првото изразување на љубовта или посебни романтични мигови, можат да останат длабоко врежани во паметењето.
Но, ако врската заврши со конфликт или повреда, тој завршеток често надминува сè што било позитивно, оставајќи впечаток дека целата врска била помалку вредна отколку што навистина била“, вели Траверс за Psychology Today.
Ова изобличено восприемање може да го отежни процесот на емоционално закрепнување по прекинувањето.
Покрај тоа, ова правило поттикнува нереални очекувања во врските.
„Интензивните почетни моменти поставуваат високи стандарди за иднината, што може да доведе до разочарување кога секојдневниот живот ќе стане помирен.
Иако тие моменти можеби не се исто толку возбудливи, тие се клучни за стабилноста и развојот на односот“, нагласува Траверс.
За да го намалиме влијанието на правилото врв-крај, важно е да го разгледаме односот во целина, а не само неговите врвови или завршетоци.
„Фокусирањето на мирните, секојдневни моменти и настојувањето прекинот да заврши на позитивен начин може да помогне во создавањето на поурамнотежен поглед на врската и да го олесни процесот на емоционално закрепнување“, заклучува психологот.