Трендот „Време на диносауруси“ ја охрабрува здравата исхрана
Разигран тренд на социјалните мрежи ги наведува луѓето да голтаат лиснат зеленчук во стилот на диносаурусите. Но, не се само возрасните инспирирани од „времето на диносаурусите“, малите деца уживаат да се преправаат дека се диносауруси, а родителите го користат ова за да ги охрабрат да јадат поздраво
Лиснатиот зеленчук се смета за здрав и освежителен избор на храна. Овој хранлив зеленчук е полн со влакна, витамини и минерали. Јадењето доволно лиснат зеленчук го поддржува вашето целокупно здравје.
„Време на диносауруси“ е тренд на Тик-Ток кој им помага на сите, од зафатените мајки до пребирливите деца, да го добијат лиснатиот зеленчук што им е потребен на нивните организми. Овој тренд ги охрабрува луѓето да ја добиваат својата дневна порција лиснат зеленчук со тоа што ќе го голтаат во стилот на диносаурусите. Тоа е едноставен, но смешен начин здравата исхрана да се направи забавна.
Трендот на Тик-Ток за времето на диносаурусите
Трендот потекнува од поранешната наставничка по природни науки во средно училиште, ентузијаст за кросфит и домаќинка, Ејми Гарет. Гарет го сподели својот неконвенционален животен трик со своите речиси 50.000 следбеници. Нејзините видеа на Тик-Ток имаат милиони прегледи и ги инспирираа другите да се приклучат на здравиот тренд.
Трикот на Гарет се состои во јадење полни раце зелена салата, спанаќ или други зеленчуци, без да ги подготви или да ги стави во салата. Наместо тоа, таа ги џвака како да дошла директно од ерата на диносаурусите, честопати со звуци на диносауруси во позадина.
Зеленчук без подготовка
Видеата на Гарет ги прифаќаат оние кои сакаат да се хранат поздраво, но немаат секогаш време да го подготват и исечкаат зеленчукот.
Во видео на Тик-Ток, Гарет, исто така, објаснува дека салатите се подготвуваат и јадат долго време. Наместо да има салата како целосен оброк, „Dinosaur time“ ѝ овозможува да внесе зеленчук пред ручекот. Таа, исто така, ја нагласува важноста на миењето зеленчук пред јадење, ако веќе не е претходно измиен.
Здрава исхрана за деца
Но, не се само возрасните инспирирани од „времето на диносаурусите“, објави TODAY. Малите деца природно уживаат да се преправаат дека се диносауруси, а родителите ја користат имагинацијата на своите најмали за да ги охрабрат да јадат поздраво, користејќи го овој необичен тренд.
„Елементот на играта е она што ја прави забавна и магична за моите деца“, споделува Елизабет Рајли, мајка на три деца, за TODAY. „Сигурна сум дека магијата ќе исчезне, но ни помага засега… тоа е уште еден начин да ја направиме исхраната позабавна“, додаде таа.
Алексис Чејс, мајка на две деца, изјавува за TODAY дека „Dinosaur time“ ја овластило да го претвори јадењето зеленчук во натпреварувачка игра. Таа објаснува дека откако нејзиниот 12-годишник ја видел како пробува „Dinosaur time“, ѝ рекол: „Се обложувам дека можам да ја јадам таа зелена салата побрзо од тебе“. Ова веднаш прераснало во натпревар.
Како изгледа „Времето за диносауруси“
Ова не е наменето да ги замени оброците. Гарет изјавила за Њујорк Пост дека ова е „наменето да биде додаток пред постоечкиот оброк за да ги отстраните вашите зеленчуци од патот и да можете да уживате во работите што навистина сакате да ги јадете, без разлика дали тоа е плескавица, парче пица, сендвич, такос итн.“
Овој тренд не е за секого. Луѓето кои се изложени на ризик од камења во бубрезите треба да бидат претпазливи, а оние кои земаат лекови за разредување на крвта треба да се консултираат со своите лекари пред да ја променат својата исхрана.
Со претворање на лиснатиот зеленчук во разиграна ужина со малку напор децата и возрасните учат дека здравата исхрана не мора да биде пребирлива или формална. Од времето на диносаурусите до модерното време, голтањето зеленчук е проверен начин за брзо внесување хранливи материи – не е потребно сечкање.