Умереното пиење вино може да го забави стареењето кај мажите
Истражувањето покажува дека една до две чаши вино дневно се поврзани со побавно биолошко стареење. Само доколку се придржувате до оваа количина
Умереното консумирање вино може да го забави биолошкото стареење кај мажите, покажува ново истражување објавено во научното списание „International Journal of Public Health“.
Што значи „биолошка“ возраст? Луѓето не стареат со иста брзина. Некои се биолошки „помлади“ од своите години, додека други стареат побрзо. Освен календарската (хронолошка) возраст, постои и биолошка возраст – која се мери преку здравствената состојба на организмот (крвни анализи, воспаленија, работа на органите и сл.).
Токму оваа биолошка возраст е поважна, бидејќи подобро покажува какво ни е здравјето и колкав е ризикот од болести.
Како било направено истражувањето?
Во студијата биле анализирани податоци од повеќе од 22.000 возрасни лица од јужна Италија. Истражувачите ги поделиле испитаниците според тоа колку вино пијат – од оние што воопшто не пијат, до оние што пијат многу.
Потоа ја споредиле нивната биолошка и хронолошка возраст, за да видат дали постои разлика во стареењето.
Најдобар ефект – една до две чаши
Резултатите покажале дека мажите кои пијат вино умерено (околу 1 до 2 чаши дневно) стареат малку побавно од оние што не пијат.
Најдобар ефект бил забележан кај оние што пијат околу 170 милилитри дневно – кај нив биолошкото стареење било „побавно“ за околу една третина од година.
Тоа значи дека нивното тело функционирало како да е малку помладо од нивната вистинска возраст.
Ако се претерува – ефектот исчезнува
Важно е да се нагласи дека користа се забележува само при умерено консумирање.
И многу малото, но и прекумерното пиење не покажале позитивен ефект. Напротив, поголеми количини алкохол се поврзуваат со побрзо стареење и поголеми здравствени ризици.
Зошто виното има ваков ефект?
Научниците сметаат дека причината може да се полифенолите – природни соединенија во виното (особено црвеното) кои имаат антиоксидативно дејство и го штитат организмот.
Сепак, кај жените не е забележана значајна разлика во стареењето што може да се должи на разликите во метаболизмот на алкохолот и хормоните, поради што женското тело реагира поинаку.
Заклучок
Умереното пиење вино може да има одредени придобивки кај мажите, но тоа не значи дека треба да се почне со консумирање ако веќе не пиете.
Научниците предупредуваат дека ова истражување покажува поврзаност, но не и директна причинско-последична врска. За појасни заклучоци потребни се дополнителни долгорочни истражувања.
Со други зборови – ако пиете, не претерувајте. А ако не пиете, нема потреба да почнувате „само поради здравје“.