Како родители, ние сме одговорни за секојдневниот живот на нашето семејство, од распоредот на настаните и обврските за целата недела до игра и одмор. Правиме структура и ритам на денот, често хаотични распореди кои неизбежно го збунуваат дури и најидеалното семејство.
Децата се најсреќни и напредуваат кога имаат време и простор да го истражуваат својот свет, без премногу ограничувања.
„Премногу“ е огромно и стресно, без разлика дали се работи за премногу работи, премногу информации, премногу активности, премногу избори или брзање од една задача во друга пребрзо, без момент за опуштање и игра.
Премногу домашни задачи може да го загрози детето и да доведе до непотребен стрес дома и во училницата. Поедноставете ја рутината на вашето дете и намалете ја количината на информации и активности. Но и играчките – ова може да им помогне на децата да бидат помалку агресивни и деструктивни.
Кога го поедноставувате светот на вашето дете, отворате простор за позитивен развој, креативност и релаксација.
Најлесен начин да започнете е во домашната средина. Намалете ја количината на играчки и зголемете го нивното внимание и нивниот капацитет за игра.
Исчистете дел од нередот. Кога ќе расчистите, фокусирајте се на играчките што ги сакаат вашите деца и кои го задржуваат нивното внимание долго време.
Честопати, омилени на децата им се едноставни, класични играчки без многу ѕвона и свирки – кадифени животни, кукли, лего коцки, возови и автомобили, костими за облекување, како и материјали за изработка и креирање.
Намалете го бројот на книги, чувајте ги само омилените, а потоа вадете по некој примерок од време на време за ново читање.
Направете ја паузата приоритет. Друга област каде што треба да направите промени е распоредот на дневните активности: децата сакаат да знаат што да очекуваат секој ден.
Вашиот ритам не мора да биде строг, но треба да биде предвидлив – нека се знае кога е време за ручек и кога е време за играње.
На тој начин му помагате на семејството да се опушти и да не се чувствува како постојано да е во движење.
Децата кои имаат многу воннаставни активности се чувствуваат хаотично бидејќи немаат слободно време потребно за креативна игра и истражување.
Само кога ќе поставите ефективни временски ограничувања, ќе му помогнете на вашето дете да научи да наоѓа радост во сегашниот момент.
Како „такси“ родител веројатно и вие не се чувствувате опуштено. Елиминирањето на само една или две активности на вашето дете му дава слобода да игра и истражува, но и време навистина да вежба и да се фокусира на активностите што навистина ги сака.
Намалувањето на физичкиот неред, поставувањето предвидливи ритми и поедноставувањето на активностите имаат придобивки првенствено за родителите. Со поедноставување, можеме да се фокусираме на вистинските вредности, а не само да ги поминуваме деновите реагирајќи на сè што светот ни фрла. Поедноставувањето е тековен процес, а не нешто што може да се заврши попладне или преку викенд.
Потребно е време да се намали количината на нешта, да се сменат навиките и да се развие нов ритам. Не е лесно да се смени насоката кога целото семејство се движи со брзина на светлината. Започнете полека, со мали промени и фокусирајте се на тоа каков сакате да биде вашиот семеен живот. Внесете заеднички нишки во таписеријата од детството во која сите ќе уживате: семејни вечери, прошетки во природа, заедничко читање пред спиење, палачинки во сабота наутро… Едноставноста е клучот за избегнување на „премногу“. Само така децата можат да препознаат кои се навистина и што навистина сакаат.