Дали вашиот брак стана рутина? Еве пет знаци дека се оддалечувате

Во денешниот брз начин на живот, не е невообичаено партнерите да почнат да се чувствуваат оддалечени еден од друг. Помеѓу работата, семејните обврски и секојдневниот стрес, многу парови забележуваат дека нивната врска повеќе не е она што била порано. Иако можеби сè уште живеете под ист покрив и се грижите еден за друг, нешто недостасува емоционално.

Разговарате, но не за важни работи. Поминувате време заедно, но без вистинска поврзаност. Нема големи кавги или очигледни проблеми, само тивко чувство дека врската ослабнала. Оваа промена обично се случува бавно, речиси незабележливо. Добрата вест е дека не е предоцна. Ако ги препознаете знаците на време, постојат едноставни начини повторно да се поврзете, чекор по чекор, пишува „Тајмс оф Индија“.

Разговорите станаа рутински
Ако вашите разговори претежно се сведуваат на секојдневни обврски, како што се шопинг, сметки, деца или домашни работи, а не за тоа како навистина се чувствувате, тоа е знак дека нешто недостасува. Со текот на времето, може да се чувствувате како да сте цимери, а не партнери.
Обидете се повремено да одвоите време за разговори кои не се поврзани со логистика. Прашајте го вашиот партнер каков му бил денот, за што размислува или споделете некое сеќавање. Секој обид да ја вратите топлината во вашата комуникација е вреден за труд.

Веќе не споделувате ситни работи
Ако вашиот партнер повеќе не е првата личност на која му се обраќате кога ќе се случи нешто убаво или тешко, можеби сте станале емоционално дистанцирани. Наместо да ги чувате тие моменти за себе или да ги споделувате со други, обидете се да го вклучите вашиот партнер во вашиот секојдневен живот.

Започнете со мали работи – кажете му нешто смешно што сте го виделе, споделете мисла што ви паднала на памет или чувство што ве придружувало во текот на целиот ден. Не мора да биде ништо сериозно, важно е повторно да воспоставите контакт и отвореност.

Исчезнала физичката нежност

Едноставните допири како држење за раце, прегратка или седење блиску еден до друг честопати кажуваат повеќе од зборови. Ако овие мали гестови на внимание станале ретки, тоа може да биде знак дека се оддалечувате.

Не планирајте големи гестови. Нежен допир на раката, насмевка кога вашиот партнер ќе влезе во собата или бакнеж за добра ноќ може да направи голема разлика и да помогне во повторното воспоставување на блискост.

Тишината станува непријатна
Во секоја врска, тишината понекогаш е пријатна, но ако стане непријатна или ви се чини дека немате повеќе за што да зборувате, тоа може да укажува на емоционална дистанца.

Обидете се да поминувате време заедно без одвлекување на вниманието – без телефони, телевизија или други одвлекувања на вниманието. Одете на прошетка, гответе едноставен оброк заедно или седнете со шолја чај. Дури и тишината може повторно да ве поврзе ако е исполнета со внимание и присуство.

Поминувањето на времето заедно станало навика

Ако поминувањето време со вашиот партнер сè повеќе се чувствува како рутина, а не како нешто што ви се допаѓа, време е да го промените тоа. Обидете се повторно да ги разгорите едноставните моменти во кои некогаш уживавте заедно – гледање серија, слушање музика, јадење заедно или разговор пред спиење.

Без притисок или високи очекувања, само време посветено еден на друг. Во овие мали моменти често лежи клучот за повторно поврзување и топлината што ја прави врската жива.