Диета пред зачнување – храна за оние кои планираат бременост
Потребни ви се 5 до 8 порции овошје и зеленчук дневно (една порција може да биде и еден плод). Ама ви треба и свежо месо, без маснотии - свинско, живина и риба кои треба да се најдат на вашето мени речиси секој ден. Задолжителни се и…