mleko

„Не знаев дека калциумот може да ја потисне апсорпцијата на железо. Хематологот на Џони рече дека повеќето родители не сфаќаат дека премногу млеко може да биде проблем“, вели мајката која се сомневала дека нејзиниот син има аутизам бидејќи…

Бавниот раст кај децата или остеопорозата кај постарите може да укажуваат на недостаток на калциум. Ова е храната во која најмногу го има

Како што е објавено во Scientific American, најважните хранливи материи за конечната висина се протеините од детството. Минералите, особено калциумот и витамините А и Д, исто така, влијаат на висината.