Студија: Трудниците и доилките треба да обезбедат доволен внес на овој важен нутриент

Експертите веруваат дека трудницата треба да зема најмалку 450 милиграми холин секој ден, а идеално е околу 900 мг. Јајцата се најголемиот извор на холин, а USDA известува дека 100 грама јајца обезбедуваат 250 мг холин.

Време е за летен список

Летото е пред вас и вашите деца. Најдете ја рамнотежата помеѓу рутината и забавата. Одржувајте го пулсот и ритамот на рутината, чувствувајте мир и сигурност во рамките на семејството и јакнете го односот со вашите деца, забавувајќи се!

Зошто детето има омилен родител и што ако тоа не сте вие?

Ако не сте омилен родител во моментов, тоа не е затоа што детето не се чувствува безбедно со вас или не ве сака. Спротивното е: „Тоа е доволно уверено во вашата љубов и знае дека може да ве изневери и повторно да добие топло добредојде“,…

Девојчињата влегуваат во пубертет со 10, па дури и со 6 години

Експертите предупредуваат дека девојчињата кои минуваат низ ран пубертет се изложени на зголемен ризик да развијат повеќе видови на рак и дека страдаат од психолошки проблеми како депресија или анксиозност.

Дали вашето бебе има сини очи?

Бојата на очите на бебето ќе се промени неколку пати на возраст до шест месеци. После тоа, промените малку се стабилизираат, а до првата година би требало да се формира окото, а со тоа и бојата.

Ако сте бремени, немојте да јадете за двајца!

Правило е дека жените со просечна телесна тежина (БМИ 18,5 до 25) треба да добијат 8 до 15 килограми, послабите жени (БМИ под 18,5) можат да добијат 13 до 18 килограми, додека жените со прекумерна тежина (БМИ над 25) треба да добијат од 5…

Откриен е маркер кој може да укаже на ризик од синдром на ненадејна смрт на доенчиња

Тим австралиски истражувачи открија биохемиски маркер во крвта што може да помогне да се покаже кои бебиња се изложени на ризик за синдром на ненадејна смрт (SIDS), што е напредок кој го отвора патот кон идни интервенции за спречување на…