Browsing Category

Исхрана

Трендот „Време на диносауруси“ ја охрабрува здравата исхрана

Разигран тренд на социјалните мрежи ги наведува луѓето да голтаат лиснат зеленчук во стилот на диносаурусите. Но, не се само возрасните инспирирани од „времето на диносаурусите“, малите деца уживаат да се преправаат дека се диносауруси, а…

Што е „Оатземпик“? Тренд што може да го загрози здравјето на тинејџерите

Името Oatzempic (Оатземпик ) е очигледна алузија на популарниот лек Оземпик, но експертите предупредуваат дека станува збор за потенцијално опасна модна диета, особено за деца и тинејџери.

Дали децата треба да пијат чоколадно млеко?

Чоколадното млеко е омилен пијалaк на многу деца, но често предизвикува сомнежи кај родителите, главно поради додадениот шеќер. Сепак, експертите велат дека може да биде вреден извор на хранливи материи ако се консумира мудро и умерено.

Зошто мислите дека децата се за греота ако не им давате слатки?

Постои истражување кое докажува дека раното и постојано внесување на шеќер на долг рок ги отапува децата, им ја уништува концентрацијата и способноста за учење. Во првите три години од животот, детето ќе се развива физички и психички, во…

Учиме да јадеме: Кога и како да внесете цврста храна во исхраната на вашето бебе?

Се препорачува на бебето да почне да му се воведува цврста храна со навршени 5 месеци живот. Дури тогаш бебето почнува да седи, рефлексот на голтање е целосно развиен, како и дигестивниот систем кој е способен да вари и друга храна освен…

Кога може да се воведе кравјо млеко во исхраната на децата

По првиот роденден веќе можете да започнете со воведување на кравјо млеко и тоа само полномасно. На децата им е потребна висока содржина на есенцијални масни киселини, кои се неопходни за нивниот раст и за развој на мозокот.