исхрана

Многу студии препорачуваат медитеранска исхрана како облик на превенција од карцином на простата и адекватен внес на цинк. Потребно е да се јадат масло и семки од тиква, чај од коприва, како и сок од домати и сок од калинки. Секако, треба…

Препознавањето на симптомите на низок шеќер во крвта и нивното разликување од проблемите во однесувањето, е клучно. Едукацијата на наставниците и училишниот персонал за овие симптоми и воспоставувањето канали за комуникација може да…

Научните истражувања потврдуваат дека исхраната игра клучна улога во зачувувањето на здравјето на репродуктивниот систем. Значи, ако имате проблем со зачнувањето, време е да обрнете внимание на исхраната

Концептот на шокуику е дел од јапонската култура и е голема причина зошто ова е земјата на најздравите деца во светот.

Дали вашето дете е пребирливо или јаде со задоволство? Една неодамнешна студија ги категоризирала децата во неколку групи за да го објасни нивното однесување при консумирање на храната.

„Половина од чинијата наполнете ја со шарени овошја и зеленчук, а другата половина поделете ја рамномерно на целовити житарки и здрави протеини“, советуваат експертите

Сè уште не е точно утврдено како и зошто се појавуваат овие болести, но тие се поврзани со форсирањето на медиумскиот идеал за убавина и строгите диети.

Иако многу фактори кои придонесуваат за плодноста може да бидат надвор од нашата контрола, сепак можеме да влијаеме на изборот на исхраната

Потребни ви се 5 до 8 порции овошје и зеленчук дневно (една порција може да биде и еден плод). Ама ви треба и свежо месо, без маснотии - свинско, живина и риба кои треба да се најдат на вашето мени речиси секој ден. Задолжителни се и…

Нарушената хормонална рамнотежа е основа на многу женски болести, а за да ги усогласите хормоните не ви требаат секогаш лекови, туку добро здравје се постигнува и преку начинот на исхрана и одреден начин на живот.